5 Basit Teknikleri için bacak
Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Balkıları ve Kramplar: Kas balkıları, aşırı kullanım, yaralanma veya dehidratasyon üzere nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.Bacak bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı toprak şalışverişer ve ağrır. Bunu sağaltma etmenin en yeğ